Kas gerilmesi yahut yaralanmas? yerinde, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri balk?n?n hafiflemesine yard?mc? mümkün. Vücutta dokular aras?na yay?lm?? likitlar?n dola?t??? lenf kanallar? da bulunur. Mikroskobik kanalc?klar ?eklinde bütün vü